《函館の整体院》からだバランス調整院 - 記事一覧
| 発行日時 | 見出し |
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| 2026.03.01 |
3月の定休日
<p> </p><p dir="ltr"><span>お店のお休みは、水曜日と10日、26日を予定しております。 今月もよろしくお願い致します。</span></p><p dir="ltr"> </p><p dir="ltr"> </p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260228/15/tyousein/67/a9/j/o1080072015755712800.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260228/15/tyousein/67/a9/j/o1080072015755712800.jpg" width="420"></a></p><div> </div><div> </div><div>新聞を見ると、函館でもインフルエンザが流行っているようです。 </div><div> </div><div> </div><div>予防のために、外出時のマスク着用や手洗い・うがいを徹底することは大切ですが、 </div><div> </div><div>やはり免疫力を落とさないことが何より重要だと思います。 </div><div> </div><div> </div><div>感染しても軽く済むかどうかは、<br>日頃の体調管理が大きく関わっているように感じます。</div><div> </div><div> </div><div> <b>・疲労をため込まずこまめにリセットすること</b></div><div> </div><div>・<b> 質の良い睡眠をとること</b></div><div> </div><div><b>・夜更かしをしないこと</b></div><div> </div><div><b>・ 栄養バランスを整えること</b></div><div> </div><div> </div><div> 基本的なことですが、やはり大切ですね😊</div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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| 2026.02.01 |
２月の定休日
<p>今月のお休みは、水曜日と7日（土）、14日（土）を予定しております。</p><p> </p><p>今月もよろしくお願い致します。</p><p> </p><p> </p><div> </div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260131/09/tyousein/25/81/j/o1080072015746215314.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260131/09/tyousein/25/81/j/o1080072015746215314.jpg" width="420"></a></p><div> </div><p> </p><p> </p><p> </p><p>１月は、去年の年末から正月中にかけて風邪をひき、そのあとから背中や腰などに痛みがでました。という方が多い傾向でした。</p><p><br></p><p>その影響で、脳や内臓などが疲労（未病）してる状態でした。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>まだまだ寒い時期は続くので、身体を冷やさぬ様に気をつけましょう。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>どんな飲み物もホットにすれば体が温まり良いかというと、それだけではなく、飲み物が持つ成分によっても効果が変わるそうです。</p><p> </p><p> </p><p> </p><div id="contents"><main id="main"><article id="sec_01"><div class="wSetting hSetting_page"><section class="w90 max1300 centerBox"><div class="ckBox btm100px"> </div><div class="ckBox btm100px"><p> </p><p><strong>白湯、</strong><span><b>生姜湯、</b></span><span><b>紅茶・ウーロン茶・ほうじ茶・玄米茶</b>などが、</span>身体を温めるのに最適だそうです。</p><p> </p><p> </p></div><div class="ckBox btm100px"> </div></section></div></article></main></div><p> </p><p>また、カフェインの摂りすぎには注意が必要です。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><ul class="KsbFXc U6u95" data-processed="true" jscontroller="mPWODf" jsuid="KMNFbf_o"><li data-hveid="CAMQAQ" data-processed="true" jscontroller="vsuOFb" jsuid="KMNFbf_p"><span class="T286Pc" data-processed="true" data-sfc-cp="" jscontroller="fly6D" jsuid="KMNFbf_q"><strong class="Yjhzub" data-processed="true" jscontroller="zYmgkd" jsuid="KMNFbf_r">利尿作用：</strong><span> </span>カフェインの利尿作用により体内の水分と同時に体温も排出されます。</span></li><li data-hveid="CAMQAg" data-processed="true" jscontroller="vsuOFb" jsuid="KMNFbf_s"><span class="T286Pc" data-processed="true" data-sfc-cp="" jscontroller="fly6D" jsuid="KMNFbf_t"><strong class="Yjhzub" data-processed="true" jscontroller="zYmgkd" jsuid="KMNFbf_u">血管作用：</strong><span> </span>血管を収縮させるので、血流が滞りやすくなり手足などの冷えやすくなります。</span></li></ul><p> </p><p> </p>
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| 2026.01.24 |
ストレス
<p>Oリングテストで探ると、症状の原因の原因として反応することが多いのが、【ストレス】です。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>「ストレス」と聞くと、<br><br></p><p>多くの方が、人間関係や不安、悩みごとなど、心の問題を思い浮かべるかと思います。 </p><p><br></p><p>もちろん、それもストレスですが…、</p><p>実はそれだけではありません。</p><p><br></p><p><br></p><p>ストレスというのは、もっと範囲が広くて、もっと身近なものなんですね。 </p><p><br></p><p><br></p><p>「ストレスとは、体にかかる“あらゆる負荷”ですよ｣と、提唱した人がセリエ博士です。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>心のストレスだけではなく…、 </p><p><br></p><p>・暑さや寒さ<br>・気圧や天気の変化<br>・睡眠不足<br>・がんばりすぎ、過労<br>・体に入るいろいろな化学物質や有害物質（重金属）</p><p>・寝不足 </p><p>・痛み</p><p>・目の酷使（スマホ、PCなど）</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>こういったものも、体にとっては立派なストレスです。 </p><p><br></p><p><br></p><p>体はとても正直で、<br>「これは心の問題」<br>「これは体の問題」<br>と、きれいに分けてはくれません。</p><p><br></p><p>ただ一生懸命、対応し続けているだけです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>なので、</p><p><br></p><p>「気持ちは元気なのに、体がつらい」</p><p>｢心に元気がでない｣<br><br></p><p>「理由は分からないけど、疲れが取れない」</p><p><br></p><p>｢なぜかイライラする｣ </p><p>｢毎日アルコールを飲まないとやってられない｣</p><p>｢ついむちゃ食いしてしまう｣</p><p><br></p><p><br></p><p>など、そんな状態になることも、決してめずらしくありません。</p><p><br></p><p><br></p><p>それは弱いからでも、甘えているからでもなく、体ががんばり続けているサインです。</p><p><br></p><p>心と身体は密接に繋がっています。</p><p>だからこそ、体をゆるめること、整えることはとても大切なんですね。 </p><p><br></p><p><br></p><p>体が発しているサイン（警報）に、少し耳を傾けてあげるだけでも、心と体はずいぶん楽になります。</p><p><br></p><p><br></p>
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| 2026.01.03 |
明けましておめでとうございます
<p>新年明けまして </p><p>おめでとうございます。</p><p><br></p><p>本日より初仕事となります。 </p><p><br></p><p>この業界に入ってから、今年で20年目に突入します。 </p><p>また、今年の9月には開業10周年になります。あらためて身の引き締まる思いです。</p><p><br></p><p>自分が目指す整体師に一歩でも近づけるよう、 </p><p>これからも技術を深めていきたいと思います。 </p><p><br></p><p>また、施術を受けられる方が少しでもリラックスできるよう、 </p><p>日々工夫を重ねていきたいと思います。</p><p><br></p><p>本年もどうぞよろしくお願いいたします😊</p><p><br></p>
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| 2025.12.31 |
今年も１年ありがとうございました
<p><br></p><p>今年も1年ありがとうございました。 </p><p><br></p><p>29日が年内の最終日で、何事もなく無事に終えることができました。 </p><p><br></p><p><br></p><p>ほんとに1年あっという間ですね。 </p><p><br></p><p>今年もたくさんのご縁に支えられ、感謝の気持ちでいっぱいです。<br></p><p><br></p><p><br></p><p>また、仕事を通じて色々なことを学ばせていただいた一年でした。</p><p><br></p><p>来年も、皆さまが少しでも楽に過ごせるお手伝いができるよう努めてまいります。<br></p><p><br></p><p> 来年もどうぞよろしくお願いいたします😊<br></p><p><br></p>
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| 2025.12.28 |
スイッチ２
<div>以前より欲しかったゲーム機をXmasに購入できました！湯の川イオンで。</div><div> </div><div><br></div><div><br></div><div>マリオカートには興味はなかったんですが、これしか残っていなかったので。</div><div><br></div><div><br></div><div>しかし購入できたのはラッキーでした。</div><div> </div><div><br></div><div>プレステは3まで購入しましたが、スイッチを買うのは初です。</div><div> </div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251228/20/tyousein/db/a2/j/o1080108015734909557.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251228/20/tyousein/db/a2/j/o1080108015734909557.jpg" width="420"></a></p><div> </div><div><p></p><div>ソフトは候補として、｢スーパーマリオギャラクシー｣、｢ゼルダの伝説｣、｢メトロイド｣、｢ドンキーコング｣</div></div><div> </div><div>など色々ありましたが、ネット情報の評判を参考にしてゼルダに決めました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ゼルダの伝説、懐かしい。中学以来です。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだ一回しかゲームをやっていませんが、気分転換にもなるし童心にかえります😊</div><div><br></div><div> </div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251228/20/tyousein/ac/e7/j/o1080108015734909560.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251228/20/tyousein/ac/e7/j/o1080108015734909560.jpg" width="420"></a><div> </div><div> </div></div>
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| 2025.12.17 |
勉強会④
<p>今年最後のエネルギー勉強会でした。</p><p><br></p><p>エネルギー全体を整えるバージョンアップ版や重力のリセット、魂のズレ、病邪、脂肪に対する美容系の調整など、</p><p><br></p><p>施術の幅がまた一段と広がる概念と調整を学び、今年の締めくくりとしてボリュームがある勉強会でした。</p><p><br></p><p><br></p><p>これからの施術に落とし込み、少しでも｢楽になった｣、｢元気がでてきた｣と感じてもらえたり、喜んでもらえたら嬉しいです😊</p><p><br></p>
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| 2025.12.07 |
幸せホルモンと回復力
<p> </p><p> 私たちの身体には、<b style="font-weight:bold;">「幸せホルモン」</b> と呼ばれる物質が存在します。</p><p> </p><p> </p><p>代表的なものが、<b style="font-weight:bold;">・セロトニン・ドーパミン・オキシトシン</b>です。</p><p> </p><p> </p><p>これらのホルモンは、</p><p> </p><p>・心を安定させる</p><p>・不安やイライラを和らげる</p><p>・睡眠の質を高める</p><p>・免疫力や自然治癒力を支える</p><p> </p><p>といった、とても大切な働きをしています。</p><p> </p><p> </p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" data-tmp-entrydesign-uuid="ho2e7ozpmtc" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px"> </span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0"> </span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">不調が長引く背景にあるものの1つ</span></span></span></h3><p> </p><p>体の不調がなかなか改善しない方の多くは、筋肉や骨格の問題だけでなく、</p><p>この「幸せホルモン」が分泌されにくい状態 になっていることがあります。</p><p> </p><p> </p><p>強いストレスや疲労が続くと、自律神経が乱れ、内臓や脳に十分なエネルギーが届きにくくなります。</p><p> </p><p>すると、心も体も緊張したままとなり、回復力が大きく低下してしまうんですね。</p><p> </p><p><br></p><p>ストレス社会と呼ばれる現代、人により度合いは異なりますが、脳疲労の人は多くいます。</p><p><br></p><p>そして肩こり、腰痛などの症状に繋がっている方も実は珍しくありません。</p><p><br></p><p><br></p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" data-tmp-entrydesign-uuid="q42zuh632dc" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px"> </span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0"> </span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">身体の法則</span></span></span></h3><p> </p><p>キネシオロジー（筋肉反射テスト）を取り入れている整体院では、ある法則を使って、</p><p><b>症状の原因部分を確認したり、症状との関連を説明するお店も多いです。</b></p><p><br></p><p><br></p><p>その法則とは、症状の原因となった部分を手で触れると、症状が軽減したり・可動域がアップし、手を離すと元の悪い状態に戻る現象です。</p><p><br></p><p><br></p><p>症状の原因が複数の場合は、その部位の割合（症状に何%絡んでるかに）により変化の度合いは変わります。</p><p> </p><p> </p><p><br></p><p>私も筋肉反射テストを学ぶ前は、プラシーボ効果など自己暗示の類いだろう。と考えていました。</p><p> </p><p>｢その症状の原因はここですよ。ここを触れてると症状は軽くなりますよ｣</p><p>と、説明を受けなければ身体は変化しないだろうと。</p><p> </p><p> </p><p>しかし実際に学び試してみると、何も説明しないで触れても変化するんですね。</p><p> </p><p>つまりプラシーボ効果など暗示効果での変化ではないという事です。</p><p> </p><p>科学的に考えると不可解な現象ですが…。</p><p> </p><p> </p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" data-tmp-entrydesign-uuid="tup1n51tnfj" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px"> </span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0"> </span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">幸せホルモンの効果</span></span></span></h3><p> </p><p>何か施術のヒントにならないかと、趣味をかねてYouTubeで整体の施術動画を探索する事があります。</p><p> </p><p>この業界でも有名な先生で、読脳法を用いたユニークな発想がとても勉強になります。</p><p> </p><p>筋肉反射テストを用いてこんな応用もできるのかと、動画を見る度に驚かされます。</p><div> </div><p><iframe allowfullscreen class="youtube_iframe" frameborder="0" height="207" src="https://www.youtube.com/embed/67lmCrLg-xg" width="368"></iframe></p><div> </div><p> </p><h3 class="ameba_heading05" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="ameba_heading05" data-entrydesign-tag="h3" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;flex-direction:column-reverse;margin:8px 0;color:#333;font-weight:bold"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;width:100%;height:2px;background-color:#F161A3;border-bottom-left-radius:2px;border-top-right-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px"> </span><span style="display:flex;align-items:strech;justify-content:flex-start;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;line-break:loose;word-break:break-word;text-align:left"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation" style="display:block;margin-right:10px;min-height:40px;width:10px;border-top-left-radius:2px;border-top-right-radius:2px;background-color:#F161A3;flex-shrink:0"> </span><span style="flex-grow:1;margin:0.2em 0"><span data-entrydesign-content="" style="display:block">回復力アップの秘訣</span></span></span></h3><p> </p><p>心が喜ぶ様な事を臨場感を高めイメージ（考える）するだけで身体には良い反応が起こります。</p><p> </p><p> </p><p>逆に嫌な事をイメージ（考える）すると、身体に悪い反応がおこります。</p><p> </p><p> </p><p>過去に体調を崩した経験から、楽しい事を考える時間を意識的に増やす事が、</p><p>究極の回復力アップの秘訣だと私は考えます。</p><p> </p><p><br></p><p><br></p><p>実際、楽しい事をしてる時などは症状を忘れるくらい軽くなってる事もありますよね。</p><p><br></p><p>幸せホルモンが分泌され痛みを和らげているんですね。</p><p> </p><p><br></p><p>身体にはまだまだ未知な部分や可能性があり興味がつきません😊 </p><p> </p><p> </p>
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| 2025.12.01 |
【12月の定休日】
<p>今月のお休みは、水曜日と６日、30日、31日を予定しております。</p><p>今月もよろしくお願いいたします😊</p><p> </p><p> </p><div> </div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251130/21/tyousein/59/af/j/o1080081015725105564.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251130/21/tyousein/59/af/j/o1080081015725105564.jpg" width="420"></a></p><div> </div><p> </p><p> </p><p> </p>
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| 2025.11.20 |
猫背とバスト
<p> </p><div class="Y3BBE" data-complete="true" data-hveid="CAMQAA" data-processed="true" data-sfc-cp="" jsaction="rcuQ6b:&uRKyv_h|npT2md" jscontroller="zcfIf" jsuid="uRKyv_h"><p> </p><p>厚生労働省の国民生活基礎調査（平成28年）によると、</p><p>日本人が抱える自覚症状のうち、女性は「肩こり」が第1位だそうです。</p><p> </p><div> </div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251120/21/tyousein/91/ed/j/o1080081015721312338.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251120/21/tyousein/91/ed/j/o1080081015721312338.jpg" width="420"></a><div> </div><div><br></div><div>当院では肩こりは、内臓下垂や歯の食いしばりの癖がある方が多いですが、</div> <p>最近、私は“女性のバストの向きと肩こりの関連にも着目しています。</p><p> </p><p> </p><p>女性は年齢を重ねると、バストを支える大胸筋などの筋肉が少しずつ弱くなり、40代以降からバストが垂れやすくなるそうです。 </p><p> </p><p>そうすると重みが前にかかって背中が丸くなりやすく、猫背の姿勢が続いてしまいます。</p><p> </p><p> </p><p>猫背になると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がこわばって血流が悪くなり、肩がこりやすくなります。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p>当院では、胸に手を触れず、エネルギー的なアプローチで、</p><p>胸の位置や胸まわり・お腹まわり・股関節まわりの筋肉バランスを整えながら、猫背の改善をサポートします。 </p><p> </p><p> </p><p>「胸には触れられたくないけれど、バスト位置や姿勢を整えたい」という方にも安心して受けていただける施術です。</p><p> </p><p>気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください😊</p></div><div class="Y3BBE" data-complete="true" data-hveid="CAMQAA" data-processed="true" data-sfc-cp="" jsaction="rcuQ6b:&uRKyv_h|npT2md" jscontroller="zcfIf" jsuid="uRKyv_h"> </div><p> </p>
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