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《函館の整体院》からだバランス調整院 - 記事一覧
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発行日時
見出し
2026.04.22
勉強会
<p>今年初の整体の勉強会でした。 </p><p><br></p><p>今回は、崩れた場の概念や、体に蓄積される他者からの念など、 </p><p>施術の幅が広がる内容を学びました。</p><p><br></p><p>こうした概念を知ることで、見方やアプローチが変わり、 </p><p><br></p><p>より細かく体の状態を捉えられるようになります。 </p><p><br></p><p>少しでも日々の施術に活かし、来ていただく方が楽になれるように取り入れていきたいと思います。 </p><p><br></p><p>やはり、定期的な学びは大切だと感じます😊</p><p><br></p>
2026.04.02
4月の定休日
<p>今月のお休みは、水曜日、16日(木)、28日(火)を予定しております。</p><p> </p><p>今月もよろしくお願いいたします。</p><p> </p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260401/13/tyousein/da/0d/j/o1080072015766695562.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260401/13/tyousein/da/0d/j/o1080072015766695562.jpg" width="420"></a></p><div> </div><div>春は学生や社会人の環境の変化などもあり、特に疲労しやすい時期でもあります。</div><div><br></div><p>他にも、季節の変わり目に疲労が溜まりやすい理由の1つは、気温の変化などです。</p><p><br></p><h2 class="limited011_heading" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited011_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#333;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.4;min-height:28px;line-break:loose;word-break:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left" data-tmp-entrydesign-uuid="6pk0f90lqg4" id="iyd5"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;border-left:5px solid #000;box-sizing:border-box;padding-left:20px">気温・気圧の変化=体へのストレス</span></span></h2><p><br></p><p>季節の変わり目は、</p><p>気温が上下する、気圧が変動する、湿度が変わる、<br>こうした変化が一気に起こります。 </p><p><br></p><p>体にとっては、常に環境に合わせ続ける状態になるため、これ自体がストレスになります。</p><p><br></p><p><br></p><h2 class="limited011_heading" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited011_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#333;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.4;min-height:28px;line-break:loose;word-break:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left" data-tmp-entrydesign-uuid="na7jiu47ip" id="ezgo"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;border-left:5px solid #000;box-sizing:border-box;padding-left:20px">自律神経がフル稼働する</span></span></h2><p><br></p><p>体は外部環境の変化に対応するために<br>自律神経を使って調整します。</p><p><br></p><p>暑ければ汗をかく、寒ければ血管を収縮させる、気圧に合わせて体内環境を調整する。</p><p><br></p><p>この調整をずっと続けるため、 自律神経が疲れてしまう。</p><p><br></p><p><br></p><p><b>これが疲労の大きな原因です。</b></p><p><b> </b></p><p><b><br></b></p><p>この時期は、無理をしすぎない、 睡眠をしっかりとる、体を冷やしすぎない、 </p><p>など、「いつもより少し、生活リズムや体調に気をつけて過ごす」ことが大切です。</p><p></p><p><span class="T286Pc" data-sfc-cp="" jsaction="" jscontroller="fly6D" data-sfc-root="c" jsuid="hkuOvd_13" data-sfc-cb="" data-processed="true"><br></span></p><p><span class="T286Pc" data-sfc-cp="" jsaction="" jscontroller="fly6D" data-sfc-root="c" jsuid="hkuOvd_13" data-sfc-cb="" data-processed="true"></span></p><p><span>また、春は東洋医学で「肝(かん)」の季節とされ、自律神経や解毒機能が乱れやすい季節です。</span></p><p><br></p><p>緑の野菜や苦味のある食材で肝を養生し、血の巡りを良くすることが良いと言われています。</p><p><br></p><p></p><p></p><ul class="KsbFXc U6u95" jsaction="" jscontroller="mPWODf" data-sfc-root="c" jsuid="u5VlU_1m" data-sfc-cb="" data-processed="true"><li class="dF3vjf" jsaction="" jscontroller="vsuOFb" data-sfc-root="c" jsuid="u5VlU_1n" data-sfc-cb="" data-hveid="CAQQAQ" data-processed="true"><span class="T286Pc" data-sfc-cp="" jsaction="" jscontroller="fly6D" data-sfc-root="c" jsuid="u5VlU_1o" data-sfc-cb="" data-processed="true"><strong class="Yjhzub" jsaction="" jscontroller="zYmgkd" data-sfc-root="c" jsuid="u5VlU_1p" data-sfc-cb="" data-processed="true">苦味・新芽</strong>: ふきのとう、たらの芽、せり、菜の花など(肝の熱を冷ます)。</span></li><li class="dF3vjf" jsaction="" jscontroller="vsuOFb" data-sfc-root="c" jsuid="u5VlU_1q" data-sfc-cb="" data-hveid="CAQQAg" data-processed="true"><span class="T286Pc" data-sfc-cp="" jsaction="" jscontroller="fly6D" data-sfc-root="c" jsuid="u5VlU_1r" data-sfc-cb="" data-processed="true"><strong class="Yjhzub" jsaction="" jscontroller="zYmgkd" data-sfc-root="c" jsuid="u5VlU_1s" data-sfc-cb="" data-processed="true">緑の野菜</strong>: ほうれん草、しそ、クレソンなど(肝の解毒をサポート)。</span></li><li class="dF3vjf" jsaction="" jscontroller="vsuOFb" data-sfc-root="c" jsuid="u5VlU_1t" data-sfc-cb="" data-hveid="CAQQAw" data-processed="true"><span class="T286Pc" data-sfc-cp="" jsaction="" jscontroller="fly6D" data-sfc-root="c" jsuid="u5VlU_1u" data-sfc-cb="" data-processed="true"><strong class="Yjhzub" jsaction="" jscontroller="zYmgkd" data-sfc-root="c" jsuid="u5VlU_1v" data-sfc-cb="" data-processed="true">酸味・補血</strong>: 柑橘類、イチゴ、レバー、あさり、クコの実(気の巡り改善、血を補う)。</span></li></ul><p></p><br><p></p>
2026.03.25
睡眠と脳の疲労
<p>最近、「寝ても疲れが取れない」、「眠りが浅い」という方が増えているように感じます。 </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>脳には1分間に約700mlもの血液が流れ込むと言われています。 </p><p><br></p><p>それに伴い、脳内では多くの老廃物も生まれます。 </p><p>その老廃物は、脳脊髄液によって流され、静脈で回収されて体の外へ排出されます。 </p><p><br></p><p>この仕組みは <b>グリンパティックシステム</b> と呼ばれています。 </p><p><br></p><p><br></p><p>このシステムは、</p><p><u>起きている時よりも、 深い睡眠のときに特によく働く と言われています。 </u></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>そのため、眠りが浅い状態が続くと…、</p><p><b><font color="#ff8dd7">この働きも十分に行われず、脳の中に老廃物が溜まりやすくなります</font><span style="color: rgb(255, 141, 215);">。</span></b></p><p><br></p><p><b><br>浅い睡眠が慢性的になると、脳の疲れがうまく取れず、 </b></p><p><br></p><p>・目覚めが悪い </p><p>・頭が回らない </p><p>・イライラしやすい </p><p>・疲れが抜けない </p><p>・日中眠い</p><p><br></p><p>といった状態につながることもあります。 </p><p><br></p><p><br></p><p>また、長期的に蓄積されると、認知症との関連も指摘されています。 </p><p>(アミロイドβ(ベータ)<mark class="HxTRcb" jsaction="" jscontroller="DfH0l" data-sfc-root="c" jsuid="xwXLpd_f" data-sfc-cb="" data-processed="true">脳内で生成されるタンパク質の一種)</mark></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>睡眠の質を高めるためには、 </p><p>寝る前に脳を興奮(緊張)させるような活動を控えることも大切です。 </p><p>(ブルーライトなども)</p><p><br></p><p>また、眠りに入る直前の心の状態も、睡眠の質に影響しやすいと言われています。</p><p><br></p><p> 布団に入ってから、不安なことや嫌なことばかり考えてしまうと、脳にストレスがかかり、体もなかなかリラックスできません。 </p><p><br></p><p><br></p><p>逆に、嬉しかった出来事や感謝できることを思い出したり、 </p><p>「うまくいっている自分」をイメージすることで、気持ちが落ち着きやすくなります。 </p><p><br></p><p><br></p><p>こうした習慣を積み重ねることで、睡眠の質にも良い影響が現れます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>私の場合、布団に入ると数分で寝落ちしてしまうので、この作業を行うには布団に入ってすぐが勝負です😊</p><p><br></p>
2026.03.11
ストレスと痛みの不思議な関係
<p> </p><p>以前の記事で、ストレスは精神的なモノだけじゃなく、</p><p>暑さや過労、睡眠不足など、体にもかかる負荷だとお話しました。</p><p> </p><p> </p><p>その考え方の土台が、<b>ハンス・セリエのストレス学説</b>です。</p><p> </p><p> </p><p>それによると、どんなストレスでも体は共通の反応を示し、</p><p>ストレスの内容よりも、「どれくらいの期間続いたか?」、</p><p>が重要だと言われています。</p><p> </p><p> </p><p>ストレスには「<b style="font-weight:bold;">警告反応期</b> →<b style="font-weight:bold;"> 抵抗期</b> → <b style="font-weight:bold;">疲弊期</b>」という3つの段階があります。</p><p> </p><p> </p><p><br></p><p> </p><h2 class="limited011_heading" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited011_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#333;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.4;min-height:28px;line-break:loose;word-break:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;border-left:5px solid #000;box-sizing:border-box;padding-left:20px">抵抗期に起こる“痛みの麻痺”</span></span></h2><p> </p><p>強いストレスにさらされると…、</p><p>脳は「今は痛がっている場合ではない」と判断します。</p><p> </p><p> </p><div class="limited023_block01" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited023_block01" data-entrydesign-tag="div" data-entrydesign-type="block" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:block;width:376px;max-width:100%;margin:0 auto 12px;box-sizing:border-box;padding:6px;color:#333;background-color:#F9E4E2"><div style="background-color:rgba(255, 255, 255, 0.5);border:solid 1px #B3B3B3;padding:16px 12px"><div data-entrydesign-content="" style="background-color:transparent;font-size:16px;line-height:1.4;min-height:22px;break-word:word-break"><p>そのとき分泌されるのが、内因性オピオイド(エンドルフィンなど)。</p><p> </p><p>これはモルヒネに似た働きを持ついわば“天然の鎮痛剤”です。</p></div></div></div><p> </p><p><b style="font-weight:bold;">この現象を、ストレス誘発性鎮痛(SIA:Stress-Induced Analgesia)といいます。</b></p><p> </p><p> </p><p>特に<b style="font-weight:bold;">抵抗期</b>では、体がなんとかバランスを保とうとするため、<u style="text-decoration:underline;">痛みや疲労を感じにくくなることがあります。</u></p><p> </p><p> </p><p>「まわりから肩が固いと言われるが、肩が凝ってる自覚がない」、「ハードな生活だけど、それほど疲れを感じない」</p><p> </p><p> </p><p>それは、“回復”ではなく、“一時的な防御反応(麻痺 )”です。 </p><p> </p><p><br></p><p></p><p><span>(痛みが完全に消える人、痛みはあるけど我慢できる人、慢性的に重だるい痛みが続く人 など、抵抗期の初期と後期で個人差があります)</span></p><br><p></p><p> </p><h2 class="limited011_heading" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited011_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="display:flex;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#333;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.4;min-height:28px;line-break:loose;word-break:break-word;justify-content:flex-start;text-align:left"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;border-left:5px solid #000;box-sizing:border-box;padding-left:20px">そして、その状態が長く続き、疲弊期に入ると…、</span></span></h2><p> </p><p> </p><p>最初は痛みを抑えてくれていた神経の仕組みがうまく働かなくなり、 </p><p>今度は逆に、痛みに敏感になってしまうことがあります。</p><p> </p><p> </p><p><b style="font-weight:bold;">これを中枢性感作(ちゅうすうせいかんさ)といいます。</b></p><p> </p><ul><li>以前なら気にならなかった刺激が痛い。</li><li>少しの肩こりが強くつらく感じる。</li><li>少しの疲労でも回復しにくい。</li></ul><p> </p><p> </p><p><u style="text-decoration:underline;">それは“弱くなった”のではなく、神経が過敏になっている状態です。</u></p><p> </p><p>(すべての人が敏感になるわけではなく、しっかり休息が取れている場合などは、過敏化せずに保たれることもあります)</p><p><br></p><p> </p><h2 class="limited038_heading01" data-entrydesign-alignment="left" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited038_heading01" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.54.1" style="margin:4px 0;font-weight:bold;color:#333;font-size:20px;line-height:1.6;min-height:32px;overflow-wrap:break-word;text-align:left;border-left:8px solid #674D05"><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block;padding:4px 8px">ストレスと痛みの流れ</span><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation"><span style="display:block;width:100%;height:6px;border-top:1px solid #674D05;border-right:1px solid #674D05;border-bottom:1px solid #674D05;box-sizing:border-box"> </span></span></span></h2><p> </p><p><br></p><p><b style="font-weight:bold;">① 警告反応期</b>→ 一時的な緊張や軽い痛み</p><p> </p><p><b style="font-weight:bold;">② 抵抗期</b>→ 痛みを感じにくくなる(SIA)→ それなりに、がんばれてしまう</p><p> </p><p><b style="font-weight:bold;">③ 疲弊期</b>→ 神経が過敏になる(感作)→ 痛みが慢性化・増幅 </p><p> </p><p><br></p><p><br></p><p>「たまに痛みなど感じるが、休めば回復する」→「無理をしていても、今は痛くないから大丈夫」→「昔より痛みに弱くなった」</p><p> </p><p><br></p><p>①警告反応期~③疲弊期まで、身体はずっとストレスに対応し頑張っています。</p><p> </p><p><br></p><p>つまり、症状がないからといって、体が良好だとは限らない ということなんですね。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>だからこそ、</p><p> </p><p>・無理を重ねない</p><p>・痛みや疲労がなくても適度に休む</p><p>・睡眠をしっかりとる</p><p>・スマホや情報量を少し減らす</p><p>・深くゆっくり呼吸をする</p><p> </p><p> </p><p>そんな小さな積み重ねが、神経の過敏さを落ち着かせる第一歩になります☝️</p><p> </p><p> </p><p>疲労やダメージを、強すぎず鈍すぎず、適切に感じられる状態が大切です😊</p><p> </p>
2026.03.01
3月の定休日
<p> </p><p dir="ltr"><span>お店のお休みは、水曜日と10日、26日を予定しております。 今月もよろしくお願い致します。</span></p><p dir="ltr"> </p><p dir="ltr"> </p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260228/15/tyousein/67/a9/j/o1080072015755712800.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260228/15/tyousein/67/a9/j/o1080072015755712800.jpg" width="420"></a></p><div> </div><div> </div><div>新聞を見ると、函館でもインフルエンザが流行っているようです。 </div><div> </div><div> </div><div>予防のために、外出時のマスク着用や手洗い・うがいを徹底することは大切ですが、 </div><div> </div><div>やはり免疫力を落とさないことが何より重要だと思います。 </div><div> </div><div> </div><div>感染しても軽く済むかどうかは、<br>日頃の体調管理が大きく関わっているように感じます。</div><div> </div><div> </div><div> <b>・疲労をため込まずこまめにリセットすること</b></div><div> </div><div>・<b> 質の良い睡眠をとること</b></div><div> </div><div><b>・夜更かしをしないこと</b></div><div> </div><div><b>・ 栄養バランスを整えること</b></div><div> </div><div> </div><div> 基本的なことですが、やはり大切ですね😊</div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
2026.02.01
2月の定休日
<p>今月のお休みは、水曜日と7日(土)、14日(土)を予定しております。</p><p> </p><p>今月もよろしくお願い致します。</p><p> </p><p> </p><div> </div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260131/09/tyousein/25/81/j/o1080072015746215314.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260131/09/tyousein/25/81/j/o1080072015746215314.jpg" width="420"></a></p><div> </div><p> </p><p> </p><p> </p><p>1月は、去年の年末から正月中にかけて風邪をひき、そのあとから背中や腰などに痛みがでました。という方が多い傾向でした。</p><p><br></p><p>その影響で、脳や内臓などが疲労(未病)してる状態でした。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>まだまだ寒い時期は続くので、身体を冷やさぬ様に気をつけましょう。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>どんな飲み物もホットにすれば体が温まり良いかというと、それだけではなく、飲み物が持つ成分によっても効果が変わるそうです。</p><p> </p><p> </p><p> </p><div id="contents"><main id="main"><article id="sec_01"><div class="wSetting hSetting_page"><section class="w90 max1300 centerBox"><div class="ckBox btm100px"> </div><div class="ckBox btm100px"><p> </p><p><strong>白湯、</strong><span><b>生姜湯、</b></span><span><b>紅茶・ウーロン茶・ほうじ茶・玄米茶</b>などが、</span>身体を温めるのに最適だそうです。</p><p> </p><p> </p></div><div class="ckBox btm100px"> </div></section></div></article></main></div><p> </p><p>また、カフェインの摂りすぎには注意が必要です。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><ul class="KsbFXc U6u95" data-processed="true" jscontroller="mPWODf" jsuid="KMNFbf_o"><li data-hveid="CAMQAQ" data-processed="true" jscontroller="vsuOFb" jsuid="KMNFbf_p"><span class="T286Pc" data-processed="true" data-sfc-cp="" jscontroller="fly6D" jsuid="KMNFbf_q"><strong class="Yjhzub" data-processed="true" jscontroller="zYmgkd" jsuid="KMNFbf_r">利尿作用:</strong><span> </span>カフェインの利尿作用により体内の水分と同時に体温も排出されます。</span></li><li data-hveid="CAMQAg" data-processed="true" jscontroller="vsuOFb" jsuid="KMNFbf_s"><span class="T286Pc" data-processed="true" data-sfc-cp="" jscontroller="fly6D" jsuid="KMNFbf_t"><strong class="Yjhzub" data-processed="true" jscontroller="zYmgkd" jsuid="KMNFbf_u">血管作用:</strong><span> </span>血管を収縮させるので、血流が滞りやすくなり手足などの冷えやすくなります。</span></li></ul><p> </p><p> </p>
2026.01.24
ストレス
<p>Oリングテストで探ると、症状の原因の原因として反応することが多いのが、【ストレス】です。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>「ストレス」と聞くと、<br><br></p><p>多くの方が、人間関係や不安、悩みごとなど、心の問題を思い浮かべるかと思います。 </p><p><br></p><p>もちろん、それもストレスですが…、</p><p>実はそれだけではありません。</p><p><br></p><p><br></p><p>ストレスというのは、もっと範囲が広くて、もっと身近なものなんですね。 </p><p><br></p><p><br></p><p>「ストレスとは、体にかかる“あらゆる負荷”ですよ」と、提唱した人がセリエ博士です。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>心のストレスだけではなく…、 </p><p><br></p><p>・暑さや寒さ<br>・気圧や天気の変化<br>・睡眠不足<br>・がんばりすぎ、過労<br>・体に入るいろいろな化学物質や有害物質(重金属)</p><p>・寝不足 </p><p>・痛み</p><p>・目の酷使(スマホ、PCなど)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>こういったものも、体にとっては立派なストレスです。 </p><p><br></p><p><br></p><p>体はとても正直で、<br>「これは心の問題」<br>「これは体の問題」<br>と、きれいに分けてはくれません。</p><p><br></p><p>ただ一生懸命、対応し続けているだけです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>なので、</p><p><br></p><p>「気持ちは元気なのに、体がつらい」</p><p>「心に元気がでない」<br><br></p><p>「理由は分からないけど、疲れが取れない」</p><p><br></p><p>「なぜかイライラする」 </p><p>「毎日アルコールを飲まないとやってられない」</p><p>「ついむちゃ食いしてしまう」</p><p><br></p><p><br></p><p>など、そんな状態になることも、決してめずらしくありません。</p><p><br></p><p><br></p><p>それは弱いからでも、甘えているからでもなく、体ががんばり続けているサインです。</p><p><br></p><p>心と身体は密接に繋がっています。</p><p>だからこそ、体をゆるめること、整えることはとても大切なんですね。 </p><p><br></p><p><br></p><p>体が発しているサイン(警報)に、少し耳を傾けてあげるだけでも、心と体はずいぶん楽になります。</p><p><br></p><p><br></p>
2026.01.03
明けましておめでとうございます
<p>新年明けまして </p><p>おめでとうございます。</p><p><br></p><p>本日より初仕事となります。 </p><p><br></p><p>この業界に入ってから、今年で20年目に突入します。 </p><p>また、今年の9月には開業10周年になります。あらためて身の引き締まる思いです。</p><p><br></p><p>自分が目指す整体師に一歩でも近づけるよう、 </p><p>これからも技術を深めていきたいと思います。 </p><p><br></p><p>また、施術を受けられる方が少しでもリラックスできるよう、 </p><p>日々工夫を重ねていきたいと思います。</p><p><br></p><p>本年もどうぞよろしくお願いいたします😊</p><p><br></p>
2025.12.31
今年も1年ありがとうございました
<p><br></p><p>今年も1年ありがとうございました。 </p><p><br></p><p>29日が年内の最終日で、何事もなく無事に終えることができました。 </p><p><br></p><p><br></p><p>ほんとに1年あっという間ですね。 </p><p><br></p><p>今年もたくさんのご縁に支えられ、感謝の気持ちでいっぱいです。<br></p><p><br></p><p><br></p><p>また、仕事を通じて色々なことを学ばせていただいた一年でした。</p><p><br></p><p>来年も、皆さまが少しでも楽に過ごせるお手伝いができるよう努めてまいります。<br></p><p><br></p><p> 来年もどうぞよろしくお願いいたします😊<br></p><p><br></p>
2025.12.28
スイッチ2
<div>以前より欲しかったゲーム機をXmasに購入できました!湯の川イオンで。</div><div> </div><div><br></div><div><br></div><div>マリオカートには興味はなかったんですが、これしか残っていなかったので。</div><div><br></div><div><br></div><div>しかし購入できたのはラッキーでした。</div><div> </div><div><br></div><div>プレステは3まで購入しましたが、スイッチを買うのは初です。</div><div> </div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251228/20/tyousein/db/a2/j/o1080108015734909557.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251228/20/tyousein/db/a2/j/o1080108015734909557.jpg" width="420"></a></p><div> </div><div><p></p><div>ソフトは候補として、「スーパーマリオギャラクシー」、「ゼルダの伝説」、「メトロイド」、「ドンキーコング」</div></div><div> </div><div>など色々ありましたが、ネット情報の評判を参考にしてゼルダに決めました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ゼルダの伝説、懐かしい。中学以来です。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだ一回しかゲームをやっていませんが、気分転換にもなるし童心にかえります😊</div><div><br></div><div> </div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251228/20/tyousein/ac/e7/j/o1080108015734909560.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251228/20/tyousein/ac/e7/j/o1080108015734909560.jpg" width="420"></a><div> </div><div> </div></div>