<p style="text-align: center;"><b>トレーニングウェアブランド「BBR」</b></p><p style="text-align: center;"><b>Breath Be Real</b></p><p style="text-align: center;"><b>取扱店となりました。</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>日本製🇯🇵の商品です。</b></p><p style="text-align: center;"><b>ウェアの特徴として</b></p><p style="text-align: center;"><b><font color="#ff0000">・トレーニング中の姿勢を正しく保つ</font></b></p><p style="text-align: center;"><b><font color="#ff0000">・関節を保護する</font></b></p><p style="text-align: center;"><b><font color="#ff0000">・トレーニング後の過度な緊張を取り除く</font></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>トレーニング中はもちろん、リカバリーウェアとしても使用できます。</b></p><p style="text-align: center;"><b>e-STYLEにて試着も可能です。</b></p><p style="text-align: center;"><b>試着や購入ご希望の方はお知らせください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250718/17/ebiebi-aero/8d/c4/j/o1080159415636329186.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250718/17/ebiebi-aero/8d/c4/j/o1080159415636329186.jpg" border="0" width="400" height="590" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250718/17/ebiebi-aero/26/40/j/o1080170915636329205.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250718/17/ebiebi-aero/26/40/j/o1080170915636329205.jpg" border="0" width="400" height="632" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250718/17/ebiebi-aero/eb/1a/j/o1080081015636329220.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250718/17/ebiebi-aero/eb/1a/j/o1080081015636329220.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250718/17/ebiebi-aero/8f/e1/j/o1080081015636329247.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250718/17/ebiebi-aero/8f/e1/j/o1080081015636329247.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><a href="https://bbr-method.com/"><b>https://bbr-method.com/</b></a></p><p></p><div class="ogpCard_root" style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://bbr-method.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" contenteditable="false"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="text-align: center; -webkit-box-orient: vertical; display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 2; max-height: 48px; line-height: 1.4; font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51); font-weight: bold; overflow: hidden;">Breath Be Real</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px"></span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="text-align: center; position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="text-align: center; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; color: rgb(117, 117, 117); font-size: 12px;">bbr-method.com</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://bbr-method.com/wp-content/themes/BBR/assets/img/ogp.png" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="text-align: center; position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p><br></p><p></p>

こんにちは
暑い日が続いておりますね
普段水分をあまりとらない私も最近は熱中症が怖いので
なるべくとるようにしております
本州では、ゲリラ雷雨で道路が冠水したりと
年々気候が変化しつつあります

先日、福島町で発生したクマによる被害．．．
こんな身近で被害が起こるとは思ってもいませんでした
今はもう、どこに現れてもおかしくない環境になってしまいましたね
やはりこれも気候の変化等に関係あるのでしょうか．．．

明日19日(土)～21日(月)まで、北斗市グリーンヴィラにて
住まいのクワザワ様との合同イベントが開催されます
ご見学は予約制になっておりますが、
当日直接ご来場されても見学可能です
ぜひ三連休、ご見学にいらしてください



猫舌なのにあんかけ焼きそばなどのあんかけ系を食べたくなります
食べれる適正温度になるまでにも時間がかかるので、
凄いフーフーしながら冷ますので完食するまでにも時間がかかります
それでも食べたいんです

室内でも熱中症になる危険性はあります
しっかり食べてしっかり水分とって熱中症にならないように
気を付けましょう


以上、総務部ワダでした

<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/b0/858ea3261ce27fb063e3fcf83952ec7f.jpg" border="0"><br>
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<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/95/4bea4404394031551d726dbd56d00223.jpg" border="0"><br>
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<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/1d/87c01237c2b1868e4cb34fc41012a2f5.jpg" border="0"><br>
<br>
ちょっと行って来ます。

28(土)は14時までの営業です。ヨガは16時～あります♪

　2025年も下半期になります。

前田薬局2か月に1回のお客様感謝デー
明日からスタートです！！

6月13・14・16日の3日間
60歳以上の方限定企画
医薬品を当店表示価格より10％オフ
(一部除外品有)

とってもお得な3日間
皆さん是非お越しください

<p>空気が澄みわたり，実りの秋を迎えました。</p>
<p>今年も恒例のフリーマーケットを開催いたします。</p>
<p>冬に向けてコートやストール類も豊富に入荷しております。</p>
<p>無料のコーナーや中古の本もあります。読書の秋にいかがでしょうか!</p>
<p>駐車場は2日間旧ツルハ跡を借りていますので，そちらをご利用ください。</p>
<p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/21546/220926120532-633116fc98050_m.jpg' />

<p><span style="font-size:1.4em;">こんにちは、<br>函館まちあるきガイドの<br>土田尚史（つちだたかし）です。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1em;">※今回のブログから紹介する</span></p><p><span style="font-size:1em;">定期観光バスは</span></p><p><span style="font-size:1em;">8月に乗車しました</span></p><p><span style="font-size:1em;">※9月24日現在、</span></p><p><span style="font-size:1em;">当面の間運休中です</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210924/10/takashi55/6d/c1/j/o1600120015005725063.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="1200" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210924/10/takashi55/6d/c1/j/o1600120015005725063.jpg" width="1600"></a></span></p><p><span style="font-size:1.4em;">函館の名所が描かれた</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">おしゃれな観光バス</span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;">函館バス・定期観光バス</span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;">「函館夜景号」</span>に</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">実際に乗車して</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">函館山山頂展望台からの</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">夜景観賞を楽しんだという</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">旅日記です。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/18/63/j/o1600120015006369991.jpg"><img alt="" height="1200" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/18/63/j/o1600120015006369991.jpg" width="1600"></a></span></p><p><span style="font-size:1.4em;">帰りのバスに早めに乗り</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">車内の様子を。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/ae/23/j/o1600120015006370064.jpg"><img alt="" height="1200" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/ae/23/j/o1600120015006370064.jpg" width="1600"></a></span></p><p><span style="font-size:1.4em;">函館山登山道</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">下りの道中も</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">車内は消灯します。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/5f/51/j/o1600120015006370117.jpg"><img alt="" height="1200" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/5f/51/j/o1600120015006370117.jpg" width="1600"></a></span></p><p><span style="font-size:1.4em;">もう1度</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">2合目付近からの夜景を</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ちょこっと見つつ</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/81/49/j/o1600120015006370263.jpg"><img alt="" height="1200" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/81/49/j/o1600120015006370263.jpg" width="1600"></a></span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ラビスタ函館ベイさんの</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">近くにある</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">函館ベイ美食倶楽部付近で</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">停車。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/c8/46/j/o1600120015006370311.jpg"><img alt="" height="1200" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/c8/46/j/o1600120015006370311.jpg" width="1600"></a></span></p><p><span style="font-size:1.4em;">函館国際ホテル前、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">センチュリーマリーナ函館の</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">前を経由して</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/9a/5c/j/o1600120015006370382.jpg"><img alt="" height="1200" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/9a/5c/j/o1600120015006370382.jpg" width="1600"></a></span></p><p><span style="font-size:1.4em;">函館駅前</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">バスターミナルで下車。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">静かにバスは</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">湯の川温泉方面へ</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">向かいました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">約1時間30分の</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">とても短い旅。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">よかったなあ。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">ここ最近</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">あまり言葉が出てきませんが</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">「マイクロツーリズム」や</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">私が勝手に言っています</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">「ナノツーリズム」よりも</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">かなり小さな旅。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">函館に来られるかたはもちろん</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">地元・函館に</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">いらっしゃるかたにも</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ぜひ1度乗車してほしいなあと</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">思いました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">あ、私の街歩きガイドもぜひ！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/61/7d/j/o1132160015006376174.jpg"><img alt="" height="1600" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210925/17/takashi55/61/7d/j/o1132160015006376174.jpg" width="1132"></a></span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ここでお知らせです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">今回まで紹介しました</span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;">函館バス</span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;">定期観光バス</span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;">「函館夜景号」</span>。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">2021年10月1日（金）～</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">2022年3月31日（木）の</span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;">運行予定表</span>が</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">函館バスさんの</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ホームページにて</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">公開されました。</span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">引用：<a href="http://www.hakobus.co.jp/files/yakeigo/2021.10.1-2022.3.pdf" rel="noopener noreferrer" target="_blank">函館バスホームページ</a></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">乗車希望日の3日前までの</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">事前予約制ですが</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">当日、席に空きがある場合は</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">乗車可能な日もあります。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ぜひ！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">ヘバ、ナイスデイ！！<br>（Have a nice day!!）</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">函館の街歩きガイドへの</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">お申し込み、お問い合わせは、<br><span style="font-weight:bold;"><a href="http://www.hakodate-guide.net/" target="_blank">「函館まちあるきガイド 土田尚史」</a></span>まで</span></p><p><br><span style="font-size:1.4em;"><a href="https://localhokkaido.blogmura.com/hakodate/ranking.html?p_cid=00733937" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 地域生活（街） 北海道ブログ 函館情報へ" border="0" height="31" loading="lazy" src="https://localhokkaido.blogmura.com/hakodate/img/hakodate88_31.gif" width="88"></a><br>※にほんブログ村&nbsp;</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">函館情報ランキングに参加中&nbsp;</span></p>

明日12月21日よりpresaleがスタートします！ 一足お先に10~30%offの商品が並んでいます。 お店の営業は土曜日までですので 是非お立ち寄りください！

<p>おはようございます。</p><p>函館在住のライフオーガナイザー®あさこです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">今日も朝から勢いづいている私。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="宝石紫" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/117.gif" width="16"><a href="https://ameblo.jp/asa-kurashi/entry-12546735612.html" target="_blank">2019年に処分したものリスト備忘録</a></p><p><img alt="宝石紫" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/117.gif" width="16"><a href="https://ameblo.jp/asa-kurashi/entry-12546800505.html" target="_blank">不用品、捨て祭り中</a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>捨てることにしたロフトベッドを下へ運び込んだら、部屋に残された敷布団とマットレスが目に入った。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もう捨てよう捨てよう、と思いつつ置いてあった敷布団とマットレス。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">「捨てられなかった」</span>のは、<span style="text-decoration:underline;">これを捨てたら代わりがないから</span>。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも<span style="font-size:1.4em;">「捨てたい」</span>と思ってるのは、おねしょのシミが残っているから！</p><p>洗っても何しても取れなかったシミ。シーツでカバーして隠していたーー<img alt="ゲロー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.96em;">あーーもう、いいじゃない<img alt="アセアセ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24"></span></p><p><span style="font-size:1.96em;">10年もたつんだから捨てようよ！！</span></p><p><span style="font-size:1.96em;">隠すとかやめようよ！！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな心の声が聞こえて、踏ん切りがついた勢いで１階に運んで、ガムテープでとめた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">なぜかスイッチが入っている私・・・</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">何で？？</span>と思っていたら、あっそうか、昨日から<span style="color:#ff0000;">火星が蠍座入り</span>していた<img alt="びっくり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24"></p><p><span style="font-size:1.4em;">蠍座は私の太陽星座</span>だし、<span style="font-size:1.4em;">火星のホームグラウンド</span><img alt="キラキラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>火星が表すものは<span style="font-size:1.4em;">行動力、実行力、やる気、パワーなど。</span></p><p>&nbsp;</p><p>普段マイペースでのんびり気まぐれな私には、行動スイッチが入るきっかけになるものは何でも大事にしたい！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#80003f;"><span style="font-size:1.4em;">ちょっとマニアックな話</span></span>になるかもだけど、私のホロスコープでの蠍座は７ハウスから８ハウスにかけて。</p><p>&nbsp;</p><p>何とこのタイミングで、<span style="color:#80003f;">住宅ローンの繰上げ返済と保険の見直し・解約</span>を予定しています。</p><p>&nbsp;</p><p>本当にたまたまこの時期になったというだけなのですが、住環境を見直して、お金の流れを見直して整理して、はからずとも星の通りになっていたことにまた驚き。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>火星が蠍座に位置しているのは来年1月2日まで。</p><p>行動する１ヶ月半にしたいと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>昨日作ったおやつ。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191120/09/asa-kurashi/80/c3/j/o0607108014644695587.jpg"><img alt="image" height="747" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191120/09/asa-kurashi/80/c3/j/o0607108014644695587.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>炊飯器でもち米を炊いて、自力でぺったんぺったんして、中にあんこを入れました。<span style="color:#ff7f00;"><span style="font-size:0.83em;">（要するに大福）</span></span>あんこは市販の300円のつぶあん。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20191120/09/asa-kurashi/4f/d8/j/o0607108014644695592.jpg"><img alt="image" height="747" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191120/09/asa-kurashi/4f/d8/j/o0607108014644695592.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ぺったんぺったん頑張った割には若干つぶつぶが残っているところもあるけど、２合の餅米でこんなに出来たので満足です<img alt="チュー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも今日で全部なくなるだろうな〜。</p><p>明日の「腹減った、なんかない？」には何を用意しておこうか<img alt="アセアセ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それではまた〜<img alt="バイバイ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png" width="24"></p>