フィットネスインストラクター 蛯沢亮太のブログ - 記事一覧
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2026.05.26
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1杯だけ
<p style="text-align: center;"><b>今日も8時間講習でした📝</b></p><p style="text-align: center;"><b>皆さまのトレーニングが</b></p><p style="text-align: center;"><b>より良いものになりますように。</b></p><p style="text-align: center;"><b>1杯だけ許してください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>#ライラック祭り</b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/ebiebi-aero/7e/d3/j/o1080086415786452502.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/ebiebi-aero/7e/d3/j/o1080086415786452502.jpg" border="0" width="400" height="320" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/ebiebi-aero/a3/d4/j/o1080144015786452504.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/20/ebiebi-aero/a3/d4/j/o1080144015786452504.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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2026.05.26
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気づき
<p style="text-align: center;"><b>研修2日目の朝。</b></p><p style="text-align: center;"><b>朝ランへ。</b></p><p style="text-align: center;"><b>気づきの多い研修をしています。</b></p><p style="text-align: center;"><b>自分の甘えや怠惰が明確に👀</b></p><p style="text-align: center;"><b>今日も張り切ってこ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/06/ebiebi-aero/72/5d/j/o1080134715786212404.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260526/06/ebiebi-aero/72/5d/j/o1080134715786212404.jpg" border="0" width="400" height="498" alt=""></a></div><p><br></p></div>
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2026.05.25
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4時
<p style="text-align: center;"><b>只今AM4時</b></p><p style="text-align: center;"><b>札幌へ出発🚗</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/04/ebiebi-aero/c7/0e/j/o1080144015785857478.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260525/04/ebiebi-aero/c7/0e/j/o1080144015785857478.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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2026.05.22
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トレ溜め
<p style="text-align: center;"><b>来週は長い研修が待っているので今週はトレ溜めしています。</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>#12歳以上のための遊具</b><br></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260522/17/ebiebi-aero/b2/02/j/o1080143915785006066.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260522/17/ebiebi-aero/b2/02/j/o1080143915785006066.jpg" border="0" width="400" height="532" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260522/17/ebiebi-aero/31/1d/j/o1080081015785006088.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260522/17/ebiebi-aero/31/1d/j/o1080081015785006088.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>女性セブンでの高須院長とデヴィ夫人の対談より印象に残ったデヴィ夫人の言葉</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="white-space: pre-wrap; caret-color: rgb(51, 51, 51); font-family: -apple-system-subset, Helvetica, "Hiragino Kaku Gothic ProN", sans-serif; font-size: 17px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: 100%; background-color: rgb(255, 255, 255);"><i><font color="#ea3323">「<u>きれいな花を見て感動する。生き物を見てかわいいと思う。何でもいいのです。感動すると体内のホルモンが活性化し、リンパの流れがよくなって、それが肌や表情に表れます。これが「もうあれも見た、これもした。飽きてしまった」となると、どんどん老けて、生きたまま化石になってしまう。好奇心、興味、探求心。これは絶対に大事です。」</u></font></i></span></b></p>
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2026.05.20
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こしらえて
<p style="text-align: center;"><b>荷物をこしらえて今日は町講座へ🚗</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260520/09/ebiebi-aero/a9/86/j/o1080164915784215611.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260520/09/ebiebi-aero/a9/86/j/o1080164915784215611.jpg" border="0" width="400" height="610" alt=""></a></div><p><br></p>
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2026.05.19
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いい時期
<p style="text-align: center;"><b>暑さが出てきていい時期になってきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b>コミューネも無事スタートし、今日も張り切っていきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260519/12/ebiebi-aero/3f/c6/j/o1080174115783926286.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260519/12/ebiebi-aero/3f/c6/j/o1080174115783926286.jpg" border="0" width="400" height="644" alt=""></a></div><p><br></p>
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2026.05.18
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見習う
<p style="text-align: center;"><b>今朝は寒い函館です。</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>今日出勤途中の光景。</b></p><p style="text-align: center;"><b>バス停で中学生の子が本を読みながらバスを待っている。偉いな。なんだか心を打つ光景。</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>これ、自分だったら多分スマホだな。</b></p><p style="text-align: center;"><b>地下鉄乗った時もほとんどの人がスマホを見ていた。</b></p><p style="text-align: center;"><b>子供から見習うことも多いなと思った出勤の朝<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b>今日も張り切ってこ</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></p><p><br></p><div><p><br></p><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260518/09/ebiebi-aero/4a/51/j/o1080176015783521421.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260518/09/ebiebi-aero/4a/51/j/o1080176015783521421.jpg" border="0" width="400" height="651" alt=""></a></div><p><br></p></div></div>
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2026.05.16
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厚沢部町講座
<p style="text-align: center;"><b>久々の厚沢部町へお邪魔します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260516/09/ebiebi-aero/cc/83/j/o1080151915782718838.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260516/09/ebiebi-aero/cc/83/j/o1080151915782718838.jpg" border="0" width="400" height="562" alt=""></a></div><p><br></p>
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2026.05.16
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函館マラソン
<p style="text-align: center;"><b>函館マラソンに当ジムから6名参加します🏃➡️</b></p><p style="text-align: center;"><b>今日もマラソン日和。</b></p><p style="text-align: center;"><b>だけど私は体を休息日。</b></p><p style="text-align: center;"><b>e-STYLE</b><b>営業中🌞</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260516/09/ebiebi-aero/e9/56/j/o1080183215782717772.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260516/09/ebiebi-aero/e9/56/j/o1080183215782717772.jpg" border="0" width="400" height="678" alt=""></a></div><p><br></p>
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2026.05.15
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20℃
<p style="text-align: center;"><b>今日の函館は20℃予想☀️</b></p><p style="text-align: center;"><b>このままの気温がちょうど良いな...。</b></p><p style="text-align: center;"><b>8:30〜open</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/ebiebi-aero/ff/19/j/o1080144015782376767.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260515/08/ebiebi-aero/ff/19/j/o1080144015782376767.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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