フィットネスインストラクター 蛯沢亮太のブログ - 記事一覧
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| 発行日時 | 見出し |
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| 2026.11.05 |
open
<p style="text-align: center;"><b>9:00〜e-STYLE open☀️</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261105/08/ebiebi-aero/36/c2/j/o1080144015838575707.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261105/08/ebiebi-aero/36/c2/j/o1080144015838575707.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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| 2026.11.04 |
感謝
<p style="text-align: center;"><b>「議会だより」載ってたよ〜！</b></p><p style="text-align: center;"><b>教室に入るなり男性の参加者の方が見せてくれました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b>ありがとうございます！</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>#全て思い出</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261104/11/ebiebi-aero/cc/25/j/o1080150515838310474.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261104/11/ebiebi-aero/cc/25/j/o1080150515838310474.jpg" border="0" width="400" height="557" alt=""></a></div><p><br></p>
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| 2026.11.04 |
贅沢な朝
<p style="text-align: center;"><b>今朝は乙部町から始まります。</b></p><p style="text-align: center;"><b>贅沢な日本海の景色でパワーチャージ。</b></p><p style="text-align: center;"><b>太平洋育ちの自分には毎回新鮮です。</b></p><p style="text-align: center;"><b>風が違う(多分)</b></p><p style="text-align: center;"><b>やっぱり「乙部ブルー」ってあると思うくらい</b></p><p style="text-align: center;"><b>青が綺麗🌊</b></p><p style="text-align: center;"><b>贅沢な朝。</b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261104/09/ebiebi-aero/aa/94/j/o1080144015838276165.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261104/09/ebiebi-aero/aa/94/j/o1080144015838276165.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261104/09/ebiebi-aero/f2/39/j/o1080081015838276168.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261104/09/ebiebi-aero/f2/39/j/o1080081015838276168.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261104/09/ebiebi-aero/ef/d8/j/o1080081015838276169.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261104/09/ebiebi-aero/ef/d8/j/o1080081015838276169.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p>
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| 2026.11.03 |
歩け歩け大会@乙部町
<p style="text-align: center;"><b>先日、乙部町での「歩け歩け大会」に参加してきました。</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>午前中にウォーキングイベントがあり、そのあとの健康ブースの一部を担当させていただきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b>その名も</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><font color="#ff0000" size="5">「えびちゃんのカラダ講座」</font></b></p><p style="text-align: center;"><b><font color="#ff0000" size="5"><br></font></b></p><p style="text-align: center;"><b>前半は子ども達の体操</b></p><p style="text-align: center;"><b>後半は大人達の時間体操</b></p><p style="text-align: center;"><b>町長も皆さんに混ざって運動してる姿が何とも微笑ましい光景でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>ありがとうございました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261103/07/ebiebi-aero/23/66/j/o1080068715837890953.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261103/07/ebiebi-aero/23/66/j/o1080068715837890953.jpg" border="0" width="400" height="254" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261103/07/ebiebi-aero/33/45/j/o1080070915837890957.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261103/07/ebiebi-aero/33/45/j/o1080070915837890957.jpg" border="0" width="400" height="262" alt=""></a></div><p><br></p>
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| 2026.11.03 |
雨風ラン
<p style="text-align: center;"><b>お休みいただいていました蛯沢です。</b></p><p style="text-align: center;"><b>今日から開始！</b></p><p style="text-align: center;"><b>雨風強かったですがこれも経験🏃➡️</b></p><p style="text-align: center;"><b>スッキリ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261103/06/ebiebi-aero/02/a5/j/o1080117815837885543.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261103/06/ebiebi-aero/02/a5/j/o1080117815837885543.jpg" border="0" width="400" height="436" alt=""></a></div><p><br></p>
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| 2026.10.25 |
ホリデイ19周年おめでとうございます
<p style="text-align: center;"><b>ホリデイスポーツクラブが19周年を迎えます。</b></p><p style="text-align: center;"><b>私は1年前にレギュラークラスを抜けました。</b></p><p style="text-align: center;"><b>が、籍は置かせてもらっております(感謝)</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>周年イベントにてエアロやります</b></p><p style="text-align: center;"><b>11月14日(土)11:45〜</b></p><p style="text-align: center;"><b>11月18日(水)19:00〜</b></p><p style="text-align: center;"><b>どちらもランランエアロ💃</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>楽しみだな〜</b></p><p style="text-align: center;"><font size="2" color="#ea3323"><strike><b>皆さんへツッコミ入れるのが</b></strike></font></p><p style="text-align: center;"><font size="2" color="#ea3323"><strike><b><br></b></strike></font></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261025/10/ebiebi-aero/04/5c/j/o1080073515835076525.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261025/10/ebiebi-aero/04/5c/j/o1080073515835076525.jpg" border="0" width="400" height="272" alt=""></a></div><p><br></p>
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| 2026.10.25 |
夢
<p style="text-align: center;"><b>人生の楽園📺</b></p><p style="text-align: center;"><b>地元三沢市の居酒屋が特集されていました📺</b></p><p style="text-align: center;"><b>自衛隊を辞めて、</b></p><p style="text-align: center;"><b>客として通っていた居酒屋を継ぐことに。</b></p><p style="text-align: center;"><b>ちょっと羨ましいな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261025/07/ebiebi-aero/18/b0/j/o1080063615835034695.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261025/07/ebiebi-aero/18/b0/j/o1080063615835034695.jpg" border="0" width="400" height="235" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261025/07/ebiebi-aero/05/75/j/o1080061515835034697.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261025/07/ebiebi-aero/05/75/j/o1080061515835034697.jpg" border="0" width="400" height="227" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>友達の家では料理をし</b></p><p style="text-align: center;"><b>実家に帰っては料理をし</b></p><p style="text-align: center;"><b>妻の実家でも料理をし</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>やっぱり好きなんだなと<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b>何年先か何をやるかはわからないけど、多分店は開くと予知します。笑</b></p><p style="text-align: center;"><b>夢。</b></p>
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| 2026.10.24 |
R dance company
<p style="text-align: center;"><b>R dance company 発表会</b></p><p style="text-align: center;"><b>鑑賞をしに行きました。</b></p><p style="text-align: center;"><b>主宰の山崎先生は舞踊60周年。</b></p><p style="text-align: center;"><b>すごい。</b></p><p style="text-align: center;"><b>メモリアルVTRが流れ、それにうるっと。</b></p><p style="text-align: center;"><b>子供たちの一生懸命な姿に、うるっと。</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>良い舞台で良い刺激をもらいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261024/20/ebiebi-aero/9f/52/j/o1080144015834922565.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261024/20/ebiebi-aero/9f/52/j/o1080144015834922565.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p>
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| 2026.10.24 |
風邪対策
<p style="text-align: center;"><b>風邪流行中。対策をしっかりと。</b></p><p style="text-align: center;"><b>手洗いうがい。</b></p><p style="text-align: center;"><b>はちみつ、しょうがをホットで<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b>これでかかったらしょうがない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b>今日も張り切ってこ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261024/08/ebiebi-aero/61/fd/j/o1080148615834700291.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261024/08/ebiebi-aero/61/fd/j/o1080148615834700291.jpg" border="0" width="400" height="550" alt=""></a></div><p><br></p>
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| 2026.10.23 |
松井さん最高かよ
<p style="text-align: center;"><b>金曜日って何か起こる。</b></p><p style="text-align: center;"><b>世の中。</b></p><p style="text-align: center;"><b>身の回り。</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>今日は明るい金曜日！</b></p><p style="text-align: center;"><b>松井秀喜監督<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24">最高〜。</b></p><p style="text-align: center;"><b>やっぱり明るい話題が1番<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>レッスンはというと、</b></p><p style="text-align: center;"><b>今日も皆さまへツッコミまくり。</b></p><p style="text-align: center;"><b>楽しい時間をありがとう。</b></p><p style="text-align: center;"><b>少し復活するクラスあり。</b></p><p style="text-align: center;"><b>声をかけてもらったことにありがとう。</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>#999</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261023/19/ebiebi-aero/7b/db/j/o1080116815834577999.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261023/19/ebiebi-aero/7b/db/j/o1080116815834577999.jpg" border="0" width="400" height="432" alt=""></a></div><p><br></p>
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