はこだてイン - フィットネスインストラクター蛯沢亮太のブログ

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発行日時	見出し
2021.09.18	満月キャンプ <p style="text-align: center;"><b>今年10泊目のキャンプにきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210918/19/ebiebi-aero/e5/1e/j/o1080081015002878079.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210918/19/ebiebi-aero/e5/1e/j/o1080081015002878079.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>色々なものを浄化〜</b></p>
2021.09.16	スキニーと <p style="text-align: center;"><b>やっぱりこのスキニー...</b></p><p style="text-align: center;"><b>いい！</b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210916/18/ebiebi-aero/d6/2e/j/o1080220415001910284.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210916/18/ebiebi-aero/d6/2e/j/o1080220415001910284.jpg" border="0" width="400" height="816" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>スキニー&タイダイ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p>
2021.09.16	万能 <p style="text-align: center;"><b>レモン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210916/17/ebiebi-aero/5c/25/j/o1080108015001891099.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210916/17/ebiebi-aero/5c/25/j/o1080108015001891099.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>何にでも合う万能調味料いただきました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>自分も万能でありたい</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>ごちそうさまです！</b></p>
2021.09.15	ホリデイパーソナルトレーニング <p style="text-align: center;"><b>前回7月に行いましたホリデイでの</b></p><p style="text-align: center;"><b>パーソナルトレーニング企画</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>今月も行うことになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b>来週からスタートになり、</b></p><p style="text-align: center;"><b>すでに申し込み開始となっています。</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>前回トレーニングされた方も可能です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b>よろしくお願いします✨</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210916/06/ebiebi-aero/c2/02/j/o1080146815001652513.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210916/06/ebiebi-aero/c2/02/j/o1080146815001652513.jpg" border="0" width="400" height="543" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><br></p>
2021.09.14	再びNIKE <p style="text-align: center;"><b>今日もトップスはNIKEからGo!</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210914/16/ebiebi-aero/44/d5/j/o1080218015000929612.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210914/16/ebiebi-aero/44/d5/j/o1080218015000929612.jpg" border="0" width="400" height="807" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>着るものって大事だな〜</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>激しい火曜</b></p><p style="text-align: center;"><b>順調に進んでます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p>
2021.09.13	本日は最後は <p style="text-align: center;"><b>NIKEとMarbleのコラボ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210913/19/ebiebi-aero/7c/06/j/o1080158615000548162.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210913/19/ebiebi-aero/7c/06/j/o1080158615000548162.jpg" border="0" width="400" height="587" alt=""></a></div><p><br></p>
2021.09.13	有料プログラム <p style="text-align: center;"><b>ルネサンス函館にて有料プログラムが開始されます　</b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210913/15/ebiebi-aero/69/67/j/o1080145015000461544.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210913/15/ebiebi-aero/69/67/j/o1080145015000461544.jpg" border="0" width="400" height="537" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b>10月より火曜日に2部制で行っている</b></p><p style="text-align: center;"><b>「チャレンジエアロ」が1部制60分になります。</b></p><p style="text-align: center;"><b>時間は13:35〜14:35</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>月4回制</b></p><p style="text-align: center;"><b>会員価格6,600円</b></p><p style="text-align: center;"><b>非会員価格8,800円</b></p><p style="text-align: center;"><b>体験はお一人様1回限り2,200円で受講可能です。</b></p><p style="text-align: center;"><b>本受付開始は15日開始となります。</b><br></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>よろしくお願いします<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p><br></p>
2021.09.11	外は晴れ <p style="text-align: center;"><b>目が覚めるとまず</b></p><p style="text-align: center;"><b>「雨が降っているかな...」</b></p><p style="text-align: center;"><b>外に耳を澄ます...</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>降っていない！けど...</b></p><p style="text-align: center;"><b>走ろうかやめようか葛藤...</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>走らないと後悔する！</b></p><p style="text-align: center;"><b>走ろう！</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>玄関出るまでがとても長い道のりですラン</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210912/06/ebiebi-aero/37/4d/j/o0828114114999741440.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210912/06/ebiebi-aero/37/4d/j/o0828114114999741440.jpg" border="0" width="400" height="551" alt=""></a></div><p><br></p>
2021.09.11	長く続けるには <p style="text-align: center;"><b>ひろゆき氏の動画より</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>YouTuberとして成功したHIKAKINを例にあげ</b></p><p style="text-align: center;"><b>彼がなぜ成功したかを話していました。</b></p><p style="text-align: center;"><b>この2つ</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210911/11/ebiebi-aero/17/6d/j/o0828045414999338901.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210911/11/ebiebi-aero/17/6d/j/o0828045414999338901.jpg" border="0" width="400" height="219" alt=""></a></div><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>人格と安定性</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>グサっ...</b></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><b>色々なことを長く続ける秘訣でもある。と思う。</b></p><p style="text-align: center;"><b>道のりはまだまだ続く<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p><br></p>
2021.09.10	トレーナーモード <p style="text-align: center;"><b>土曜朝はe-styleから始まります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></p><p style="text-align: center;"><b>スマイルトレーナーモードでGo!</b></p><div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210911/07/ebiebi-aero/52/7b/j/o1080081014999268452.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210911/07/ebiebi-aero/52/7b/j/o1080081014999268452.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>マスクの中は笑顔で<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></b></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210911/07/ebiebi-aero/30/74/j/o1080081014999268506.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210911/07/ebiebi-aero/30/74/j/o1080081014999268506.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br></div>

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